ניר שניידר – תזונאי ספורט

בלוג תזונת ספורט

יוטיוב

חדש חדש חדש!! 😃

חדש חדש חדש!! אני מזמין אתכם לעקוב אחרי ערוץ היוטיוב שלי: "הערוץ לתזונת ספורט של ניר שניידר" כבר בסרטון הראשון אני מנפץ 5 מיתוסים משוגעים…
סלט פסטה עם עגבניות שרי לירידה איכותית במשקל

מהו "חוק הרבע?"🤔

מהו "חוק הרבע?" ואיך להצליח בירידה איכותית במשקל?! "חוק הרבע" קובע שעל כל 1 ק"ג משקל גוף שנרד, נאבד (במקרה הטוב) רק 1/4 ק"ג מסת…
סלט פירות וירקות

מה הוא אפקט ה…ווש ?!

מה הוא אפקט ה…ווש ?! מכירים את זה שאתם תקועים במשקל? סידרתם את התפריט היומי שיתאים לכם, אתם מקפידים על תזונה נכונה, מתאמנים במהלך השבוע…