בלוג תזונת ספורט
השבוע הרצתי בפני אחת החברות הגדולות הקשורות לביטחון המדינה, בהרצאה נשאלתי האם חייבים לאכול לפני אימון? ובאופן כללי זה משפט…
בפרק הזה דיברנו על- אכילה רגשית! הזמנו את לירון שמעוני המהממת! דיאטנית ומטפלת רגשית בשיטת NLP מבוססת מיינדפולנס, מטפלת באכילה…
פרק מרתק על כל מה שחדש בעולם התרופות נגד השמנה! מוזמנים להקשיב לפרק עם ד"ר מאיה איש-שלום המהממת! אנדוקרינולוגית, מומחית…
והפעם פרק חשוב מאוד על סכרת, טרום סוכרת, ומה שביניהם דיברנו עם ד"ר מיכל גילאון קרן, דיאטנית ראשית במכון לסוכרת…
בכנס, Roni Zeidenbaum החברה בנשמה והשותפה המהממת שלי לפודקאסט הרצתה על "חשיבות הנוזלים במנוחה ומאמץ"! משתף אתכם ב-5 ההמלצות של…
פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט!" והפעם פרק קצר על מרכיב מזון בסיסי ביותר שנמצא בכל מקום…שמן!! למה אנחנו צריכים שומן…
לאחרונה חזרתי מחופשה ושמתי לב שבחופשה אני משחרר קצת בנושא הקינוחים. הנה כמה טיפים ממני אליכם: 1. תמיד עדיף קינוח…
פשוט הוסיפו קינמון! משרד הבריאות בהמלצות התזונתיות שלו מ- 2020 המליץ על קינמון כאחד התבלינים הטובים בריאותית לתיבול המזון שלנו!…
הפרק ששבר את כל השיאים!! מעל 500 האזנות בפחות מ 24 שעות! מוזמנים להאזין לפרק חדש בפודקאסט שלנו "מדברים תזונה…
אולי אתם סובלים מאנמיה של ספורטאים! אנמיה ספורטיבית, הידועה גם כאנמיה של ספורטאים הנגרמת על ידי פעילות גופנית, היא מצב…
והפעם עם אורח מיוחד מעולם הספורט התחרותי. היה לנו הכבוד לשוחח ולקבל המון טיפים ומחשבות מרתקות על תזונה וספורט עם…
פרק שמשפיע על כולנו מקטן ועד גדול – על חשיבות תזונת האם! הגיעה לשוחח איתנו טובה קראוזה, דיאטנית מומחית בנושא…
סלט כרובית אליפות! סלט בריא וטעים בטרוף. מבחינה תזונתית – דל בקלוריות, ושומן, קליל אך משביע. קבלו אותו! מה צריך?…
פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט"! הפעם בחרנו לדבר על נושא מורכב – הפרעות אכילה! חשוב לנו לדבר גם על הנושאים…
האם מזונות יכולים להוריד אותנו במשקל…?? או: מה באמת תורם לירידה במשקל? אז בואו נעשה קצת סדר! אוכל הוא דבר…
פרק שמעורר הרבה רגשות – והפעם על חלב ומוצריו! רוני ואני הבאנו לכם את כל מה שלמדנו וחקרנו באופן לא…
5 טיפים – לשמירה על המשקל! 1. לא ללכת לסופר רעבים, מבחינתי הכל מתחיל ונגמר בעגלת הקניות. שימו לב לרכישות…
קונספט חדש ואחר! מיני פרק, קצר יותר, ממוקד יותר. והפעם רוני ואני מדברים על הטיות קוגניטיביות על הטעויות שכולנו עושים!…
רוצים לקבל תוכן חינמי וחדש על תזונה וספורט, השאירו פרטים פה בלינק https://nirschneider-academy.com/join-our-mailing-list/ ניר שניידר תזונאי ספורט
…פרק מרתק וחשוב המוקדש כולו לסביבה שבה אנחנו חיים ולתזונה שלנו! דיברנו עם ד"ר חגית אולינובסקי, מומחית לניהול סיכוני בריאות…
פרק חדש בפודקאסט שלנו "מדברים תזונה וספורט". אגב, שמתם לב שאנחנו מעלים עכשיו פרק אחת לשבועיים? אהבתם? סמנו לנו לייק…
הכל על מלח!
שלום לכולם!
מוכנים? משתף איתכם תיאור מקרה חשוב:
בני נוער…
פורים שמח לכולם
