ניר שניידר – תזונאי ספורט
בלוג תזונת ספורט
מזמין אתכם להאזין לראיון שלי ב 102fm רדיו תל אביב
מזמין אתכם להאזין לראיון שלי ב 102fm רדיו תל אביב בתכנית הבריאות עם פרופסור יהודה אדלר. אומנם לבושים באווירה פורימית אבל תמצאו שם הרבה תשובות…
בורקס בריאות! רוצים לדעת איך מכינים??
משהו מיוחד לסוף שבוע… קטן, טעים, בריא ומשביע – "בורקס" דפי אורז ממולאים! למה דפי אורז? הם ללא גלוטן – מתאימים לצמחוניים, טבעוניים ולכולם…עלי אורז…
השינוי המדהים
השינוי המדהים של Reut Lev Ari! רוצים גם לרדת במשקל בקלות? רעות ירדה כ 18 ק"ג ו-18 סמ בהיקף! השינוי המדהים שלה קרה בשיטה של…
אלכוהול זה משמין?!
פורים כבר כאן…צאו, שתו ותרקדו! רוצים את הטיפים שלי? שמרו על אותו קו שתייה כל הערב… עדיף יין – לא משקאות אנרגיה למיניהם – יין…
איך להוריד במשקל ברבע שעה ביום?!
מחקר חדש שהתפרסם בכתב העת Obesity מצא כי אנשים שרצו לרדת במשקל, ערכו רישום של מה שאכלו מדי יום והצליחו להפחית עד 10% ממשקלם! החוקרים…
קינואה – מזון בריאות!
הידעתם?! קינואה אינה דגן (כמו חיטה, תירס) אלא שייכת למשפחת הירבוזיים.. (כמו סלק ותרד). היא מכילה את כל חומצות האמינו כולל את חומצת האמינו ליזין…