ניר שניידר – תזונאי ספורט
בלוג תזונת ספורט
פוסט חשוב על ויטמין D וקורונה
פוסט חשוב על ויטמין D וקורונה… ויטמין D לא נמצא בשמש! קרני השמש בחשיפה ישירה הופכות את הויטמין הנמצא על העור ממצב "לא פעיל" לפעיל…
קורס תזונת ספורט
זה שאי אפשר לטוס.. לא אומר שאי אפשר לעוף בידע! לאור הביקוש נפתחים עוד 2 קורסי תזונת ספורט למתאמנים, מאמנים ולכל מי שרוצה להעשיר את…
מה אפשר לאכול ב-100 קלוריות בלבד?
מה אפשר לאכול ב-100 קלוריות בלבד? במיוחד בתקופה זו שאנחנו נמצאים יותר בבית וגם אוכלים קצת יותר… הכנתי לכם רשימה של מזונות עד 100-120 קלוריות…
הקליניקה גדלה – הכירו את הנבחרת
מתרגש לשתף שהקליניקה גדלה! מוזמנים להכיר הגדלתי את הנבחרת המנצחת שלי לצוות של 3 תזונאיות ספורט מהממות ואלופות! למור בראדון, הדיאטנית שעובדת איתי כבר שנתיים…
מה עושים כשהמשקל נתקע?
מה עושים כשהמשקל נתקע? אל תדאגו! יש סיבה לאופטימיות! בתמונה – לא חולי קורונה… אלא גרף ירידה במשקל מתאמנים חווים תנודות יומיות במשקל, עליות במשקל…
למה חובה לישון שנ״צ?
למה חובה לישון שנ״צ?! עכשיו זה רשמי… שנ״צ זה בריא! מחקר קטן ונחמד שנעשה לאחרונה על אתלטים צעירים הראה כי לשנת צהריים של 30 דקות…