ניר שניידר – תזונאי ספורט

ייעוץ תזונת ספורט וירידה במשקל

פשטידה לשבועות

פשטידה נהדרת לשבועות

מה מושלם לאכול בשבועות? שבועות בפתח…אופציה נהדרת לארוחת ערב קלה היא פשטידה! דלת קלוריות, מלאה בחלבון וסיבים תזונתיים וכל הערכים התזונתיים של הירק שתבחרו. איך…