ניר שניידר – תזונאי ספורט
ייעוץ תזונת ספורט וירידה במשקל
הליכה או ריצה – מה שורף יותר קלוריות?
בתיאוריה זה אמור להיות שווה, בפועל כוון שבריצה מופעלים כוחות נוספים, ריצה תשרוף קצת יותר קלוריות. אבל האמת היא שאין הבדל קליני משמעותי. מחקר שהשווה…
4 תרגילים מנצחים שמומלץ לא לוותר עליהם!
4 תרגילים מנצחים שמומלץ לא לוותר עליהם! לבניית מסת שריר או בירידה במשקל איכותית צריך לשלב תפריט עם גרעון קלורי מתון ואימוני כוח, על מנת…
הפתרון למשבר החמאה!
הפתרון למשבר החמאה! כבר שנה יש מחסור בחמאה בשוק, שמתם לב? נתוני המכירות שהתפרסמו בתקשורת מראים על עלייה בצריכה של מרגרינה לבישול ואפייה, כנראה כתחליף.…
הבחירות שלכם! מה אתם בוחרים להכניס לגוף?!
לקראת הבחירות שבוע הבא.. קבלו את הטיפים שלי לבחירות טובות יותר לגוף שלכם – מבטיח שאלה כללים קלים ליישום שיעשו לכם את החיים טובים ובריאים…
מזמין אתכם להאזין לראיון שלי ב 102fm רדיו תל אביב
מזמין אתכם להאזין לראיון שלי ב 102fm רדיו תל אביב בתכנית הבריאות עם פרופסור יהודה אדלר. אומנם לבושים באווירה פורימית אבל תמצאו שם הרבה תשובות…
בורקס בריאות! רוצים לדעת איך מכינים??
משהו מיוחד לסוף שבוע… קטן, טעים, בריא ומשביע – “בורקס” דפי אורז ממולאים! למה דפי אורז? הם ללא גלוטן – מתאימים לצמחוניים, טבעוניים ולכולם…עלי אורז…