ניר שניידר – תזונאי ספורט

בלוג תזונת ספורט

קפה קר

קפה קרררר

קפה קרררר למה זה טוב לנו? אז שניה לפני שנגמר הקיץ אפשר עוד להתענג על קפה קר – בין ארוחות, בבוקר, לפני אימון.. ולמה זה…
איזה כיף לשחות

אוהבים לשחות?

הבריכות פתוחות והמדוזות נעלמות, הנה כמה טיפים למה כדאי לכם לשחות! שחייה היא כמובן ה-ספורט של הקיץ. יש משהו קסום בכניסה למים, בהתנתקות מהסביבה, הריכוז…