ניר שניידר – תזונאי ספורט
בלוג תזונת ספורט
לכבוד ט"ו בשבט – מהו הנשנוש האולטימטיבי?
לכבוד ט"ו בשבט – מהו הנשנוש האולטימטיבי? אגוזים ושקדים בריאים וטעימים! בכל אגוז יש משהו מיוחד: אגוזי המלך מכילים יותר אומגה 3, אגוזי ברזיל מכילים…
פעילות גופנית ואריכות ימים?! 3 נקודות חשובות..
כבר לפני 60 שנה מחקרים הראו שפעילות גופנית מאריכה חיים. בעבר חקרו את הקשר בין פעילות ספורטיבית מאומצת (הליכה מהירה, עלייה במדרגות) וסיכוי להתקפי לב.…
4 עובדות על תה ירוק שאתם חייבים לדעת
4 עובדות על תה ירוק שאתם חייבים לדעת..! 1.תה ירוק הוא המשקה הבריא ביותר לשתות אחרי מים – היתרון הגדול של תה ירוק הוא נוגדי…
הסימון התזונתי – המהפכה כבר פה
חשוב לדעת! לפי חוק ההגנה על בריאות הציבור החדש, יסומן המזון שלנו באמצעות תוויות שיצביעו על כמות גבוהה של נתרן, סוכרים או חומצות שומן רוויות…
תות – הקינוח המושלם
למה תות הוא הקינוח המושלם?! הידעתם?! תותים אומנם מתוקים ועם זאת ב- 6 תותים יש רק 38 קלוריות! תותים הם הקינוח המושלם – הם טעימים…
קורס תזונת ספורט
טוב, זה מטורף! כזה דבר לא דמיינתי בחיים.. בתחילת יוני הוצאתי לעולם את קורס תזונת הספורט שלי! היו יותר ממאות מתעניינים, 5 קורסים נמכרו, כל…