ניר שניידר – תזונאי ספורט
בלוג תזונת ספורט
מה אפשר לאכול ב-100 קלוריות בלבד?
מה אפשר לאכול ב-100 קלוריות בלבד? במיוחד בתקופה זו שאנחנו נמצאים יותר בבית וגם אוכלים קצת יותר… הכנתי לכם רשימה של מזונות עד 100-120 קלוריות…
הקליניקה גדלה – הכירו את הנבחרת
מתרגש לשתף שהקליניקה גדלה! מוזמנים להכיר הגדלתי את הנבחרת המנצחת שלי לצוות של 3 תזונאיות ספורט מהממות ואלופות! למור בראדון, הדיאטנית שעובדת איתי כבר שנתיים…
מה עושים כשהמשקל נתקע?
מה עושים כשהמשקל נתקע? אל תדאגו! יש סיבה לאופטימיות! בתמונה – לא חולי קורונה… אלא גרף ירידה במשקל מתאמנים חווים תנודות יומיות במשקל, עליות במשקל…
למה חובה לישון שנ״צ?
למה חובה לישון שנ״צ?! עכשיו זה רשמי… שנ״צ זה בריא! מחקר קטן ונחמד שנעשה לאחרונה על אתלטים צעירים הראה כי לשנת צהריים של 30 דקות…
5 כללים לפני צום כיפור
5 כללים לפני צום כיפור – מה כדאי לכם לעשות! יום הכיפורים בשילוב עם הסגר המתקרב אלינו הם גם ההזדמנות לנקות את הנפש ואת הגוף.…
4 דברים שלא ידעתם על רימון
4 דברים שלא ידעתם על רימון! 1. רימון הוא אחד הפירות הבריאים ביותר! 2. הוא מכיל כמות גבוהה ביותר של נוגדי חמצון, המורידים את רמות…