ניר שניידר – תזונאי ספורט
בלוג תזונת ספורט
הסימון התזונתי – המהפכה כבר פה
חשוב לדעת! לפי חוק ההגנה על בריאות הציבור החדש, יסומן המזון שלנו באמצעות תוויות שיצביעו על כמות גבוהה של נתרן, סוכרים או חומצות שומן רוויות…
תות – הקינוח המושלם
למה תות הוא הקינוח המושלם?! הידעתם?! תותים אומנם מתוקים ועם זאת ב- 6 תותים יש רק 38 קלוריות! תותים הם הקינוח המושלם – הם טעימים…
קורס תזונת ספורט
טוב, זה מטורף! כזה דבר לא דמיינתי בחיים.. בתחילת יוני הוצאתי לעולם את קורס תזונת הספורט שלי! היו יותר ממאות מתעניינים, 5 קורסים נמכרו, כל…
מסקנה מכנס רפואת הספורט בישראל
20 שניות למסר הכי חשוב שיש! לאחרונה נכחתי בכנס חשוב מאוד ואני מרגיש שאני פשוט חייב להעביר לכם את המסקנות ממנו! בכנס רפואת הספורט בישראל…
מתכון מעולה ללביבות בריאות
מיוחד לחנוכה ולחורף – מתכון לביבות בטטה! חנוכה הוא חג כיפי עם הרבה ארוחות, מאכלים טעימים והרבה שמן…. לכן, הצעה בריאה וטעימה – לביבות בטטה…
מרק בטטות ועדשים מנצח
מרק בטטות ועדשים מושלם בתהליך ירידה במשקל ולאחר אימון. טעים ובריא וכמובן' תפור על מזג האוויר הקר של החורף! למה בטטות ועדשים? עדשים מהווים מקור מצוין…