ניר שניידר – תזונאי ספורט
בלוג תזונת ספורט
סרטון חדש בערוץ לתזונת ספורט!🥳
סרטון חדש בערוץ לתזונת ספורט! איך למדוד אחוזי שומן בדרך הכי קלה ופשוטה שיש! מה ההבדל בין הרזייה וירידה איכותית במשקל? איך מאבדים כמה שפחות…
הדרכה חיה וחינמית על מיתוסים בתזונת ספורט 😃
הדרכה חיה וחינמית על מיתוסים בתזונת ספורט בוובינר הקרוב, אנפץ את כל המיתוסים על תזונת ספורט! מסה, חיטוב, ירידה במשקל ותזונה נבונה, והכל בחינם להצטרפות…
פרק חדש ומיוחד מאוד ב"מדברים תזונה וספורט"🤩
פרק חדש ומיוחד מאוד ב"מדברים תזונה וספורט" ה-פרק שחיכיתי לו: שינה!!! מוקדש לכל מי שאוהב לישון וכל מי שיש לו עניינים לא פתורים עם שינה..…
למה כדאי לכם לאכול סלט בורגול? + מתכון מושלם!🤩
למה כדאי לכם לאכול סלט בורגול? + מתכון מושלם! בורגול הוא פחמימה מורכבת, מקור טוב לסיבים תזונתיים ואפילו מכיל 3 גרם חלבון ל 100 גרם…
מה מומלץ לאכול לפני אימון? 🤩
מה מומלץ לאכול לפני אימון? האם נכון להתאמן דווקא על בטן ריקה? כל התשובות בסרטון החדש, והוספתי עוד 3 טיפים חשובים לאימונים מושלמים מזמין אתכם…
מה היא הנפש? תובנות מנוירולוג ואיש ברזל- ד"ר שחר שלי
מה היא הנפש? תובנות מנוירולוג ואיש ברזל- ד"ר שחר שלי האם באמת הכל בראש? בפרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט", אירחנו את ד"ר שחר שלי –…