ניר שניידר – תזונאי ספורט
בלוג תזונת ספורט
למה כדאי לכם לאכול כרובית?💪
למה כדאי לכם לאכול כרובית? פלוס מתכון מנצח! הידעתם? בכרובית אחת קטנה יש כ- 14 גרם חלבון! ב 100 גרם (2 פרחים קטנים) יש רק…
חזרה לשגרה זווית קצת אחרת…!🤩
חזרה לשגרה זווית קצת אחרת…! קראתי שאנשי מקצוע נגד "דיאטות אחרי החגים" והדעה שלי היא קצת שונה… אמנם המטרה שלנו היא לשמור על אורח חיים…
חדש חדש!!!
חדש חדש!!! כל האמת על חטיפי חלבון! סרטון חדש ב״ערוץ לתזונת ספורט" – לחצו על הלינק כדי לדעת: כמה גרם חלבון יש בחטיפי חלבון? מה…
חדש חדש חדש!! 😃
חדש חדש חדש!! אני מזמין אתכם לעקוב אחרי ערוץ היוטיוב שלי: "הערוץ לתזונת ספורט של ניר שניידר" כבר בסרטון הראשון אני מנפץ 5 מיתוסים משוגעים…
מה הסוד של האנשים שמצליחים לשמור על המשקל לאורך זמן?🤩
מה הסוד של האנשים שמצליחים לשמור על המשקל לאורך זמן? מחקרים חדשים מצביעים על 5 נקודות חשובות לשמירה על המשקל. זה מצליח לאורך זמן אם…
מהו "חוק הרבע?"🤔
מהו "חוק הרבע?" ואיך להצליח בירידה איכותית במשקל?! "חוק הרבע" קובע שעל כל 1 ק"ג משקל גוף שנרד, נאבד (במקרה הטוב) רק 1/4 ק"ג מסת…