ניר שניידר – תזונאי ספורט
בלוג תזונת ספורט
מנגו! יודעים למה כדאי לאכול אותו?
מנגו! יודעים למה כדאי לכם לאכול אותו? מנגו מלא בויטמין סי, ויטמין איי, סיבים תזונתיים ואשלגן. הוא טעים, בריא ומרענן! עכשיו זאת ה-עונה… מנגו מתוק…
סלט קינואה מגוון
הסלט המושלם לתקופה הזו! אז סוגרים לנו את המסעדות…וקיץ וחם בחוץ – מה יותר טוב מלהכין סלט קיצי, כיפי ובריא! קבלו ממני הצעה לסלט קינואה…
בוחן עצמי – האם תצליחו לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש?
בחנו את עצמכם! האם תצליחו לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש? אנשים שעוברים תהליך מוצלח של ירידה במשקל (ירידה של 10% במשקל ומעלה) ושומרים עליו…
כמה נקודות מעניינות על ליצ'י
כמה נקודות מעניינות על ליצ'י פרי נפלא – בריא ודל קלוריות! ליצ'י עשיר בוויטמין סי כ-70 מ"ג ב-12 יחידות פרי המכילות רק 66 קלוריות! כמו…
חזרה לשגרה
חזרה לשגרה מוזמנים לקרוא.. בשבועיים האחרונים בקליניקה אני עד לתופעות רבות שיצר זמן הסגר ותקופת הקורונה שעברה על כולנו בבתים ותחושת אי ודאות. חלק מהאנשים…
אוהבים סושי? הפוסט הזה בשבילכם
אוהבים סושי? אתם חייבים לקרוא את זה! סושי הפך לפינוק האולטימטיבי שלנו והוא יכול להיות ארוחת ערב נהדרת – צבעונית, כיפית ובריאה. רול סושי מכיל…