ניר שניידר – תזונאי ספורט
בלוג תזונת ספורט
מה הוא אפקט ה…ווש ?!
מה הוא אפקט ה…ווש ?! מכירים את זה שאתם תקועים במשקל? סידרתם את התפריט היומי שיתאים לכם, אתם מקפידים על תזונה נכונה, מתאמנים במהלך השבוע…
מה הסוד של סלט סלק?🤩
מה הסוד של סלט סלק? סלט סלק וגזר הוא אחד הסלטים האהובים עליי, במיוחד בקיץ. מרענן, טעים ברמות וסופר בריא ומשביע! הידעתם שגם בסלק וגם…
כל האמת על מולטי-ויטמין ותוספי תזונה!💊
כל האמת על מולטי-ויטמין ותוספי תזונה! החודש יצא נייר עמדה לגבי מולטי -ויטמין, וויטמין אי ובטא קרוטן, בהקשר של מחלות לב, סרטן ותמותה. בדקו ומצאו…
4 הטיפים הכי חשובים לאימונים בקיץ!
4 הטיפים הכי חשובים לאימונים בקיץ! הקיץ בעיצומו וחם מאוד אבל אין מצב שנוותר על אימון, נכון?! אז הנה הדברים הכי חשובים שכדאי לדעת על…
מה יש במלון שמנצח אבטיח??🍈🍉
מה יש במלון שמנצח אבטיח?? מלון הוא פרי קיץ מושלם – טעים אש ובריא מאוד. הוא אפילו דל קלוריות! רק 34 קלוריות ל 100 גרם,…
כמה אתם אוהבים גלידה?🍦
כה אתם אוהבים גלידה? בשינוי אורח חיים לעיתים מטופלים/מתאמנים מספרים לי כמה קשה להם לוותר על הדברים שהם אוהבים. התשובה שלי, בדרך כלל, שלא צריך לוותר!…