על יפן, תזונה, וילדים…
רק 4% מהאוכלוסייה ביפן נמצאת בהשמנה!לשם השוואה בארה"ב הנתון עומד על 42% ובישראל על כ-26%. נתון מרתק, לא?
יפן היא מהמובילות בתוחלת החיים בעולם.ומה עוד? כמעט שאין שם מכירות של אוזמפיק.
כי כשחיים נכון לא צריך קיצורי דרך…
יפן שינתה את הסביבה, לא את הגנטיקה.מזכיר לכולנו ששינוי סביבתי = שינוי תוצאה.
ומעולם התואר השני שלי, על חיזוק מסת העצם אצל ילדים:בשביל לחזק את העצמות אצל ילדים, לא חשובה העוצמה של הפעילות וגם לא איזו פעילות, אלא משך הפעילות!
אז פליז תגרמו לילדים שלכם לזוז כמה שיותר. לא הייתי מתעקש על סוג הספורט, העיקר לעשות. (אצל בנות חלון ההזדמנויות לחיזוק העצם קצת יותר קצר ומתחיל מיד עם הופעת סימני ההתבגרות הראשונים).
פעילות גופנית כבר אמרנו?
תנו לילדים שלכם לזוז! 
כיף, משחק, תנועה – לא צריך תואר בספורט, רק לזוז!
ניר שניידר תזונאי ספורט