פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט"!

מצטלמים
הפעם בחרנו לדבר על נושא מורכב – הפרעות אכילה!
חשוב לנו לדבר גם על הנושאים הקשים כי מודעות היא הצעד הראשון לפתרון.
לשם כך הזמנו את סיגל ארוך, דיאטנית קלינית ופסיכותרפיסטית המתמחה בהפרעות אכילה.
הידעתם כי 6%-3% מהאוכלוסייה סובלת מהפרעות אכילה?
זו הפרעה שעולה בשכיחות שלה ועם זאת בהחלט ניתן לטפל בה!
שאלנו וקיבלנו תשובות מרתקות לשאלות על:
הקשר בין מבנה האישיות ואכילה
איך יודעים אם יש לנו בעיית אכילה כזו או אחרת?
למה אנחנו אוכלים ברגעי מצוקה?
האם מה שאנחנו אומרים לילדים שלנו משפיע על האכילה שלהם?
וגם על אורתורקסיה- נושא מעניין וחדש!
מוזמנים להאזין:
או לצפות:
ושתהיה אחלה שבת!
ניר❤️.
"הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל –
לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל.
תרדיפרון – הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות
בהן הוא משווק. זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת
ומכיל Ferrous Sulphate ,יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
Sigal Aroch
ניר שניידר תזונאי ספורט

אולי יעניין אותך עוד...

אז ככה: במהלך השבוע אני שוחה, רוכב באופניים ועושה קצת הליכות בים אבל אני לא מוותר על 3 אימוני כח…

מה אפשר לאכול ב-100 קלוריות בלבד? במיוחד בתקופה זו שאנחנו נמצאים יותר בבית וגם אוכלים קצת יותר… הכנתי לכם רשימה…

2 כלים חשובים מעולם הספורט ודיעה אישית – מוזמנים לקרוא ולשתף! בעקבות הלחץ, הפחד ואף היסטריה מנגיף הקורונה, רציתי לשתף…