משתף בפרק חדש, מיוחד ומסקרן על דימוי גוף

פרק חשוב לכל הורה, לכל מי שעשה/עושה דיאטות, ובכלל לכל מי שמתעסק עם הגוף שלו/שלה ועם ההתבגרות שלנו. בפרק אירחנו את מעין קרת דוגמנית העבר ומנהלת המרכז לדימוי גוף, יחד עם שחר כהן, מתמחה בפסיכולוגיה רפואית. להאזנה לחצו כאן https://bit.ly/4j8M979 לצפייה ביוטיוב לחצו כאן https://www.youtube.com/watch?v=qN751P3NKh4 תודה רבה לכל מי שעוקב/ת, מאזין/ה ומשתף/ת ניר שניידר תזונאי […]

סרטון חדש בערוץ לתזונת ספורט,

של האקדמיה לתזונה וספורט מוזמנים לצפות ולהירשם לערוץ.. ניר שניידר תזונאי ספורט

לרגל 100,000 האזנות לפודקאסט!!

משתף בפרק חדש, מדעי ופרקטי על רקמת השומן שלנו, בפרק הזה שוחחנו עם פרופ' רות בירק על גנטיקה והשמנה אחד הפרקים הכי מרתקים שיצאו לנו להקליט, פרק חובה להבנה של השמנה, שומן, גנים, בריאות ואורח חיים בריא! להאזנה לחצו כאן https://bit.ly/4eIigrN לצפייה ביוטיוב לחצו כאן https://www.youtube.com/watch?v=1O2adFSjiWE ב- ניר שניידר, האקדמיה לתזונת ספורט. "הפרק בחסות תרדיפרון […]

פרק חדש! איך לעבור את גיל המעבר בשלום?

בפרק הזה, אירחנו את סיון אבוט ברקן המהממת!!! דיאטנית קלינית ופיזיולוגית בעלת תואר RD MSc, מטפלת בשיטת CBT בנדודי שינה ומורה ליוגה. שאלנו את סיון, מהי המנופאוזה? מה הגיל הממוצע בישראל למנופאוזה? מה יכול להקדים אותה? ומהי המנופאוזה? מה אפשר לעשות על מנת לצמצם את התסמינים? מה קורה בגוף האישה מבחינת ההורמונים, ומה משתנה דווקא […]

פרק חדש בפודקאסט שלנו "מדברים תזונה וספורט"

והפעם פרק קצר וממוקד, נשנוש תזונה על נושא מאוד מבלבל ושנוי במחלוקת.. ממתיקים מלאכותיים! האם הם מסוכנים? האם הם בעצם פתרון טוב כאשר בא לנו מתוק? רוני ואני בשיחה חשופה, מעמיקה ומחקרית על כל הקשור ב"ממתיקים מלאכותיים". מוזמנים לצפות ולהאזין עכשיו https://bit.ly/3WFKHig ברוני וניר. "הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת […]

פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט"

והפעם באנו לעשות סדר, המטרה שלנו היא לתת לכם, המאזינים שלנו, מידע אמין, נכון ומדעי. ולכן, אנחנו פה היום לנפץ מיתוסים האם כדאי להימנע מאוכל חומצי? האם הוויטמינים נהרסים בבישול? האם קפה עוזר לרדת במשקל? האם באוכל "שרוף" יש פחות קלוריות? מהי דרך הבישול הכי בריאה? האם "אסור" לשתות בזמן האוכל? והאם שחייה עוזרת למנוע […]

משתף בפרק חדש

בפרק הזה דיברנו על- אכילה רגשית! הזמנו את לירון שמעוני המהממת! דיאטנית ומטפלת רגשית בשיטת NLP מבוססת מיינדפולנס, מטפלת באכילה רגשית והפרעות אכילה, ועם הקול הכי מרגיע בעולם, שתעשה לנו הרבה סדר מוזמנים ומוזמנות להאזין, לשתף ולדרג אותנו להאזנה לחצו כאן https://bit.ly/4f1AlSb לצפייה ביוטיוב לחצו כאן https://youtu.be/T2Ir-ChyyBU הפרק בחסות ויוומיקס פרוביוטיקה מ- 8 זנים ו- […]

פרק חדש בפודקאסט שלנו "מדברים תזונה וספורט"

פרק מרתק על כל מה שחדש בעולם התרופות נגד השמנה! מוזמנים להקשיב לפרק עם ד"ר מאיה איש-שלום המהממת! אנדוקרינולוגית, מומחית לרפואה פנימית וסוכרת שאלנו את כל השאלות וקיבלנו תשובות מרתקות ל… איך גילו את התרופות למניעת השמנה? מהו התפקיד של ההורמונים שלנו במניעת השמנה? האם תרופות לירידה במשקל באמת עוזרות? מה היתרונות והחסרונות של תרופות […]

פרק חדש בפודקאסט שלנו "מדברים תזונה וספורט"

והפעם פרק חשוב מאוד על סכרת, טרום סוכרת, ומה שביניהם דיברנו עם ד"ר מיכל גילאון קרן, דיאטנית ראשית במכון לסוכרת בבי"ח שניידר ומרצה לסוכרת אוניברסיטת ת"א. מיכל היא גם יו"ר הוועדה לסימון הירוק של המזונות. שאלנו וקיבלנו תשובות מרתקות על: מהי בעצם מחלת הסוכרת? ואיך נגרמת סוכרת? מהו הורמון האינסולין? האם הוא טוב לנו? האם […]

פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט!"

פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט!" והפעם פרק קצר על מרכיב מזון בסיסי ביותר שנמצא בכל מקום…שמן!! למה אנחנו צריכים שומן בגוף? למה אנחנו צריכים שמן בתזונה שלנו? מהו שומן בריא? מהו שומן לא בריא? מאיפה הכי טוב לקבל שומן בריא? באיזה שמן הכי כדאי להשתמש? כמה שמן אנחנו צריכים בתזונה שלנו? האם יש סוג שומן […]