של האקדמיה לתזונה וספורט
מוזמנים לצפות ולהירשם לערוץ..
ניר שניידר תזונאי ספורט
הידעתם?! אבטיח – רק 75 קלוריות (פלח בינוני) – ומה יש בו? ויטמין C וליקופן יותר מאשר בעגבנייה ! תפוח…
תפוח הוא פרי אידיאלי לגיוון התפריט בירידה במשקל! יש בו כמות נוזלים גבוהה, סיבים תזונתיים התורמים לתחושת שובע וכמות שומן…
והפעם עם אורח מיוחד מעולם הספורט התחרותי. היה לנו הכבוד לשוחח ולקבל המון טיפים ומחשבות מרתקות על תזונה וספורט עם…