אנחנו באוויר עם פרק חשוב ומרתק על חלבונים!
פרק ששבר בענק את שיא האזנות ביום הראשון שלו,
בפרק אירחנו את המאסטר, האחד והיחיד יאיר להב,
ועשינו סדר בעולם החלבון מא' ועד ת',
פרק שצריך להקשיב לו במהירות 0.5 ולא 1.5
מוזמנים להאזין:
אין מילים לתאר את האושר שהביאו לנו הספורטאים אתמול, ענבר לניר המדהימה!! ופיטר שהתעלה על עצמו אחרי שנה/שנים מאתגרות. אני…
רוצים מתכון מעולה לשבועות? ואם כבר עוגה שתהיה עם מלאאאא חלבון …במיוחד בשבילכם: עוגת גבינה מנצחת! רק 130 קלוריות לפרוסה…
מה מושלם לאכול בשבועות? שבועות בפתח…אופציה נהדרת לארוחת ערב קלה היא פשטידה! דלת קלוריות, מלאה בחלבון וסיבים תזונתיים וכל הערכים…