אנחנו באוויר עם פרק חשוב ומרתק על חלבונים!
פרק ששבר בענק את שיא האזנות ביום הראשון שלו,
בפרק אירחנו את המאסטר, האחד והיחיד יאיר להב,
ועשינו סדר בעולם החלבון מא' ועד ת',
פרק שצריך להקשיב לו במהירות 0.5 ולא 1.5
מוזמנים להאזין:
זה שאי אפשר לטוס.. לא אומר שאי אפשר לעוף בידע! לאור הביקוש נפתחים עוד 2 קורסי תזונת ספורט למתאמנים, מאמנים…
הידעתם? אפילו 20 שניות של טיפוס במדרגות מספר פעמים ביום יכול לשפר את הכושר! ידוע כי אימוני HIIT – אימונים…
זה נקרא: תסמונת המוות של תרבות הישיבה… אז למה לעשות ספורט…? 1. ספורט מפחית סיכוי למחלות! אפילו פעילות גופנית בעצימות…