הנה כל העניין ב-3 נקודות:
1. העלאת תוחלת החיים שלנו!
2. שיפור בכל המדדים: סוכר, שומנים, ביצועים קוגניטיביים ואיכות השינה!
3. הפחתת דיכאון וחרדה.
אני כבר השתכנעתי!
רוצים לדעת עוד?
איך נדע שהיא באמת עלתה?
ניר שניידר תזונאי ספורט
איך מעלים מסת שריר ולמה זה כל כך חשוב לנו?!
