הנה כל העניין ב-3 נקודות:
1. העלאת תוחלת החיים שלנו!
2. שיפור בכל המדדים: סוכר, שומנים, ביצועים קוגניטיביים ואיכות השינה!
3. הפחתת דיכאון וחרדה.
אני כבר השתכנעתי!
רוצים לדעת עוד?
איך נדע שהיא באמת עלתה?
ניר שניידר תזונאי ספורט
לוקח איתי את כל הנסיון שצברתי ב-10 שנים האחרונות והמפגשים עם המטופלים המקסימים שלי. אנשים ששיתפו איתי את הכאבים שלהם,…
6 נקודות בדרך לשינוי הרגלים ! מוכנים? ההתמודדות עם שינוי הרגלים כרוכה בתהליך המתרחש בשלבים – בכל נושא ולכל הרגל….
3 עקרונות חשובים לירידה ושמירה על המשקל! בקליניקה אנחנו עובדים בשיטה המוכחת ביותר – CBT (Cognitive Behavioral Therapy) כי שינוי…