Home » מעל 200 מנויים כבר נרשמו לערוץ שלי! 🤩
למה אנחנו לא יורדים במשקל כפי שהיינו מצפים? כמה נקודות חשובות: 1. אדם שעובר תהליך של ירידה במשקל צריך לאכול…
חושף בפניכם מחקר חדש ומרשים שפורסם ב-JAMA ועקב אחרי יותר מ-47,000 נשים לאורך 32 שנים (!) ובחן מה הקשר בין…
פירות קיץ מומלצים! אתם שאלתם… והנה כל התשובות! 1. אפרסק– אחד הפירות הכי ישראלים שיש, הוא מכיל כולין (שפעם נקרא…