כל מה שאתם חייבים לדעת על מסה וחיטוב!🤩 💪

ניר
כל מה שאתם חייבים לדעת על מסה וחיטוב!🤩 💪
לאור הביקוש אני מזמין אתכם לצפות בחינם בהקלטה פתוחה של ההרצאה,
ותדעו אחת ולתמיד- איך מבצעים בדיוק מסה וחיטוב.
דיברתי על הרציונל שעומד מאחורי מסה וחיטוב תוך כדי ניפוץ המיתוסים בנושא, ועל תוספי תזונה, אבקות חלבון, טרנדים וטיפים פרקטיים🤙.
מעל 300 אנשים השתתפו בוובינר – מוזמנים גם אתם לצפות ולשתף!
לצפייה בסרטון המלא לחצו עכשיו על הלינק:
https://www.youtube.com/watch?v=W6hpReoeYhE
סמנו שראיתם👍
שבת שלום לכולם🙏
ניר שניידר תזונאי ספורט

אולי יעניין אותך עוד...

הידעתם? אפילו 20 שניות של טיפוס במדרגות מספר פעמים ביום יכול לשפר את הכושר! ידוע כי אימוני HIIT – אימונים…

כה אתם אוהבים גלידה? בשינוי אורח חיים לעיתים מטופלים/מתאמנים מספרים לי כמה קשה להם לוותר על הדברים שהם אוהבים. התשובה…

אבל לפני, שאלו אותי לאחרונה למה אני אובססיבי לחיים ארוכים, התשובה הקצרה היא שאני לא אובססיבי לחיים ארוכים אלא חושב…