כל מה שרציתם לדעת על הורמונים ותזונה ולא ידעתם את מי לשאול
!
!האם אפשר לשלוט במנגנוני רעב ושובע? מה בין גיל המעבר להורמונים? האם כדאי לשנות את הרגלי התזונה שלנו לשיפור המאזן ההורמונלי?
הפעם אירחנו ד"ר מאיה איש שלום, מומחית לרפואה פנימית, אנדוקרינולוגיה וסוכרת, קופ"ח מאוחדת ומרפאת Dmc.
דיברנו על השמנה, הורמונים, גיל המעבר, אוסטואפרוזיס, אימונים, תזונה וספורט.
.שאלנו וקיבלנו תשובות מעולות ל…
כיצד מלטונין משפיע על השינה והמשקל שלנו?
מהו הסט-פוינט ואיך זה משפיע על המשקל שלנו?
אלו תרופות יכולות באמת לעזור לירידה במשקל?
למה רוב התרופות לירידה במשקל ניתנות בזריקה?
אילו אימונים הכי חשובים לירידה במשקל?
עד מתי העצם שלנו מתחזקת?
פרק חובה בכל גיל!
!להאזנה לחצו עכשיו על הלינק:
לצפייה ביוטיוב לחצו: www.youtube.com/watch?v=GZj38SteNPg&t=131s
הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון – הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק. זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous
sulphate יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש.
שיהיה סופ"ש נפלא של ספורט, מנוחה, בריאות ושמחה!
!Maya Ish-shalom Roni Zeidenbaum
ניר שניידר תזונאי ספורט