כמה נקודות מעניינות על ליצ'י

ליצ'י

כמה נקודות מעניינות על ליצ'י 😍
פרי נפלא – בריא ודל קלוריות!🥳
ליצ'י עשיר בוויטמין סי כ-70 מ"ג ב-12 יחידות פרי המכילות רק 66 קלוריות! כמו כל הפירות הוא אינו מכיל שומנים או רכיבים מעובדים.
הטיפ שלי: עדיף תמיד לאכול פרי על פני כל חטיף בריאות עם אותו מספר קלוריות.
ממליץ לאכול ליצ'י לפני או אחרי אימון. במיוחד עכשיו כאשר הוא בשיא העונה – מרענן וכיפי!🤩
העונה שלו קצרה – אל תפספסו!
שתפו אותי מה פרי הקיץ האהוב עליכם?🍇🍉🍏🍒🥭🍍
סמנו שקראתם, ומוזמנים לשתף!
* לאור הביקוש נפתחים עוד 2 קורסי תזונת ספורט און ליין בוקר וערב, קורסים אחרונים עד אחרי החגים, הקורס מועבר בזום ולכן כולם יכולים להצטרף, נשארו מקומות אחרונים. לכל הפרטים פשוט כנסו ללינק: https://nirschneider.com/trainers-course-online/

אולי יעניין אותך עוד...

מה עושים כשהמשקל נתקע? אל תדאגו! יש סיבה לאופטימיות! בתמונה – לא חולי קורונה… אלא גרף ירידה במשקל מתאמנים חווים…

איכות החלבון נקבעת לפי סוגי המזונות העשירים בחומצות אמינו חיוניות ביחס הנכון ולא לפי כמות החלבון במזון. חלבון מהחי מכיל…

מדהים כמה מעט אנחנו יודעים על הלב שלנו… מתוך עיבוד נתונים של עשרות מליוני אנשים ברחבי העולם, משעוני הריצה החכמים…