פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט" – הפרק ה- 51!😃

תמונה
פרק מרתק וחשוב המוקדש כולו לסביבה שבה אנחנו חיים ולתזונה שלנו!
דיברנו עם ד"ר חגית אולינובסקי, מומחית לניהול סיכוני בריאות וסביבה,
ד"ר בביולוגיה, ממייסדי הפורום הישראלי לתזונה בת קיימא🥦
פעילה חברתית, בריאותית וסביבתית.
שאלנו את חגית את שאלת השאלות 🤔
איך הפעילות האנושית והתזונתית משפיעה על משבר האקלים?
ומה אנחנו יכולים לעשות עם זה?
אילו חלבונים פחות פוגעים בסביבה?
ואילו מים כדאי לשתות?
האם צריך לשטוף ירקות? ואיך נכון לאחסן ירקות?
ובתכלס מה הדבר הכי טוב שאנחנו יכולים לעשות למען הסביבה וגם לעצמנו?
פרק חובה להאזנה בספוטיפיי👈
לצפייה ביוטיוב:
"הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל –
לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל.
תרדיפרון – הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות
בהן הוא משווק. זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת
ומכיל Ferrous Sulphate ,יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
ניר שניידר תזונאי ספורט

אולי יעניין אותך עוד...

פוסט ריצה! לאמיצים בלבד! סתם, גם למתחילים…. מזג האויר משתפר והוא אידיאלי לצאת לריצה בחוץ – ריצה קלה, מהירה, למתחילים…

2 שאלות חשובות על מסת שריר ואחוזי שומן! האם ניתן לעלות מסת שריר ובמקביל לרדת באחוזי השומן? האם ניתן להתחזק…

7 נקודות חשובות על המשקל שלנו! הרבה שיח ובדיחות יש עכשיו סביב עניין המשקל בימי משבר הקורונה: מה לעשות עכשיו?…