כמה נקודות מעניינות על ליצ'י

ליצ'י

כמה נקודות מעניינות על ליצ'י 😍
פרי נפלא – בריא ודל קלוריות!🥳
ליצ'י עשיר בוויטמין סי כ-70 מ"ג ב-12 יחידות פרי המכילות רק 66 קלוריות! כמו כל הפירות הוא אינו מכיל שומנים או רכיבים מעובדים.
הטיפ שלי: עדיף תמיד לאכול פרי על פני כל חטיף בריאות עם אותו מספר קלוריות.
ממליץ לאכול ליצ'י לפני או אחרי אימון. במיוחד עכשיו כאשר הוא בשיא העונה – מרענן וכיפי!🤩
העונה שלו קצרה – אל תפספסו!
שתפו אותי מה פרי הקיץ האהוב עליכם?🍇🍉🍏🍒🥭🍍
סמנו שקראתם, ומוזמנים לשתף!
* לאור הביקוש נפתחים עוד 2 קורסי תזונת ספורט און ליין בוקר וערב, קורסים אחרונים עד אחרי החגים, הקורס מועבר בזום ולכן כולם יכולים להצטרף, נשארו מקומות אחרונים. לכל הפרטים פשוט כנסו ללינק: https://nirschneider.com/trainers-course-online/

אולי יעניין אותך עוד...

7 נקודות חשובות על המשקל שלנו! הרבה שיח ובדיחות יש עכשיו סביב עניין המשקל בימי משבר הקורונה: מה לעשות עכשיו?…

מזמין אתכם להאזין לראיון שלי ב 102fm רדיו תל אביב בתכנית הבריאות עם פרופסור יהודה אדלר. אומנם לבושים באווירה פורימית…

פרק שהגיע ל-300 האזנות ביום אחד! והפעם על הבריאות הנפשית שלנו! דיברנו עם עדי גל יערן, דיאטנית קלינית ודוקטורנטית מתמחה…