פורים כבר כאן…צאו, שתו ותרקדו!
רוצים את הטיפים שלי?
שמרו על אותו קו שתייה כל הערב…
עדיף יין – לא משקאות אנרגיה למיניהם – יין הכי בריא ופחות משמין..
אחרי המסיבה שתו הרבה מים – בין 1 ל-1.5 ליטר (זה יעזור להתאוששות ולאימון שלמחרת.. )
בתמונה: טבלה שערכתי למגזין מגזין מנטה.
פורים שמח!!!
סמנו שקראתם, מוזמנים לתייג לשתף!
רוצים את הטיפים שלי?
שמרו על אותו קו שתייה כל הערב…
עדיף יין – לא משקאות אנרגיה למיניהם – יין הכי בריא ופחות משמין..
אחרי המסיבה שתו הרבה מים – בין 1 ל-1.5 ליטר (זה יעזור להתאוששות ולאימון שלמחרת.. )
בתמונה: טבלה שערכתי למגזין מגזין מנטה.
פורים שמח!!!
סמנו שקראתם, מוזמנים לתייג לשתף!