מזמין אתכם להאזין לראיון שלי ב 102fm רדיו תל אביב בתכנית הבריאות עם פרופסור יהודה אדלר.
אומנם לבושים באווירה פורימית אבל תמצאו שם הרבה תשובות לכל מה שרציתם לדעת על תזונה, בריאות, כושר, ואורח חיים בריא
(הפרופסור מציג אותי בדקה הראשונה והראיון ממשיך מהדקה ה-9)
מוזמנים לשתף וספרו לי מה עניין אתכם במיוחד!
שלכם,
ניר
למה אתם חייבים לעשות אימוני כוח!? מחקרים כבר הראו בעבר את היתרונות של פעילות גופנית אירובית בינונית עד נמרצת על…
הידעתם?? לא רק שויטמין C מסייע לתפקוד התקין של מערכת החיסון הוא כנראה גם מסייע בקיצור תקופת ההחלמה! מה עוד…
מתי אתם אוכלים? כשאתם רעבים מעט? גוועים ברעב? או לפי זמן הארוחה ביום? אחד האמצעים לבדוק את עצמנו הוא "סולם…
