התמונה ששברה את שיא הלייקים – יותר מ- 50 מליון!
לביצה ערך תזונתי רב לשילוב בתפריט היומי שלכם.
ביצה מכילה רק כ-70-80 קלוריות וכ- 6-7 גרם חלבון הכי טבעי ואיכותי, החלבון נמצא גם בחלמון (הצהוב) ולא רק בלבן!
יש בה ויטמיני בי חשובים, מינרלים חיוניים לגוף כמו ברזל ואבץ.
חלמון הביצה, כאשר הוא מבושל, מספק לגוף ביוטין – ויטמין B7 שקשור ליובש, צפורניים שבירות, שינוי בצבע השיער, ונשירת שיער.
חלבון אינו נהרס בבישול ולכן ביצה קשה, עין, חביתה או עלומה או אפילו מוקפצת עם אורז תהיה תוספת בריאה לתפריט היומי..
שיהיה סופ"ש מושלם!
מוזמנים לשתף! ולעשות לייק …..
https://nirschneider.com