כמה מים צריך לשתות?

רוני וניר
פרק חדש וקצר על נושא שאף פעם לא דיברנו עליו.. שתייה!
רוני ואני שאלנו וענינו על כל מה שחייבים לדעת על שתייה
בהקשר של תזונה, ספורט ופעילות המח
האם שתייה עוזרת לירידה במשקל?
כמה נוזלים מאבדים בשעה של פעילות גופנית?
האם חייבים לשתות רק מים?
האם נכון להשתמש בכדורי מלח?
כמה מים אנחנו באמת צריכים לשתות?
וקינחנו עם טיפים להגברת השתייה!
כנסו להאזין לפרק חשוב לבריאות של כולנו:
לצפייה ביוטיוב לחצו כאן
"הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל –
לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל.
תרדיפרון – הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק.
זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous sulphate ,
יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
ניר שניידר תזונאי ספורט

אולי יעניין אותך עוד...

הידעתם?! תותים אומנם מתוקים ועם זאת ב- 6 תותים יש רק 38 קלוריות! כמה הם בריאים?! תותים מכילים ויטמין A,…

לאור הביקוש נפתחים 2 קורסי תזונת ספורט און ליין לדיאטניות (קורסים הבאים יהיו שוב למאמנים ומתאמנים) קורסים מהירים ובמחיר משתלם,…

כל מה שאתם חייבים לדעת על מסה וחיטוב! לאור הביקוש אני מזמין אתכם לצפות בחינם בהקלטה פתוחה של ההרצאה, ותדעו…