מה היא הנפש? תובנות מנוירולוג ואיש ברזל- ד"ר שחר שלי

מה היא הנפש? תובנות מנוירולוג ואיש ברזל- ד"ר שחר שלי

האם באמת הכל בראש?

בפרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט", אירחנו את ד"ר שחר שלי –

ראש תחום מחלות עצב ושריר בבי"ח רמב"ם בחיפה.

מרצה לתזונה ואלוף ישראל לשעבר בטריאתלון ואיש ברזל.

דיברנו על הקשר בין הגוף לנפש, האם הגוף מרפא את הנפש? האם הנפש מרפאה את הגוף?

שאלנו וקיבלנו תשובות ל…

מה גורם לאנשים מסוימים להיות יותר עמידים מאנשים אחרים?

מה מקדם חוסן מנטלי והתגברות על קשיים?

האם מוסיקה תשפר לנו את האימונים?

איך מעלים את הטוסטסטרון? איך משחררים אוקסיטוצין?

ומה באמת בריא לנו ברמה הנוירולוגית?

להאזנה לחצו על הלינק: https://spoti.fi/3hxoToI

ותודה רבה לנותני החסות שלנו: חברת פדאגיס, המשווקת את ויוומיקס פרוביוטיקה מ- 8 זנים שונים, ו- 450 מיליארד חיידקים חיים, חפשו 'ויוומיקס' בגוגל.

תודה שאתם תומכים בנו כדי להנגיש לכם המאזינים מידע חשוב, עדכני ומהימן.

ניר שניידר תזונאי ספורט