למה כדאי לכם לאכול קיווי?
1. קיווי הוא המלך בכמות ויטמין C ל 100 גרם.
2. פרי קיווי 1 מכיל רק 37 קלוריות ו 2 פירות נמצאת כל כמות ויטמין סי היומית שאנחנו צריכים!
3. יש בו כמות מצויינת של אשלגן ומכיל כמות יפה של סיבים.
4. הוא מחזיק הרבה מאוד זמן על המדף ולא מאבד מערכיו.
הוא אמנם חמצמץ אבל פשוט הוסיפו אותו לפירות נוספים או חפשו את הקיווי הצהוב שמתוק ממנו ולדעתי אף טעים ממנו .
פירות תמיד יהיו ה"חטיף" הכי בריא שיש!
השתדלו להוסיף פירות לתפריט היומי שלכם.
סמנו שקראתם ומוזמנים לשתף..
לירידה איכותית במשקל וליווי לתזונת ספורט מוזמנים להשאיר פרטים באתר