חדש חדש חדש!! 😃

יוטיוב
חדש חדש חדש!! 😃
אני מזמין אתכם לעקוב אחרי ערוץ היוטיוב שלי:
"הערוץ לתזונת ספורט של ניר שניידר" 💪
כבר בסרטון הראשון אני מנפץ 5 מיתוסים משוגעים על תזונה וספורט:
1. האם נכון להתאמן על בטן ריקה?
2. האם שתיית מים עוזרת לחיטוב?
3. האם אנחנו לא אוכלים מספיק ולכן המשקל נתקע?
ועוד 2 מיתוסים מטורפים..
כנסו עכשיו וצפו בסרטון: https://www.youtube.com/watch?v=ja_O65k_LI8
והכי חשוב הירשמו לעמוד זה בחינם! 🙏

אולי יעניין אותך עוד...

לא התאמנתי שבוע! מה יקרה לשרירים שלי? זאת שאלה ששואלים אותי המון בקליניקה! לעיתים אנחנו נאלצים לעשות הפסקה קלה בשגרת…

למה חובה לישון שנ״צ?! עכשיו זה רשמי… שנ״צ זה בריא! מחקר קטן ונחמד שנעשה לאחרונה על אתלטים צעירים הראה כי…

פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט"! הפעם בחרנו לדבר על נושא מורכב – הפרעות אכילה! חשוב לנו לדבר גם על הנושאים…