הצעה מעולה לסלט קינואה מגוון!
מה בסלט? כוס קינואה, רבע כוס גזר מגורד, רבע כוס כרוב סגול חתוך דק, חצי כוס פולי סויה ירוקים ורבע כוס נבטוטי חמניות.
לרוטב: כף שמן זית, כף לימון, קמצוץ מלח וכפית דבש…. פשוט וקל!
שיהיה סופ"ש טעים ובריא!
סמנו בלייק ומוזמנים לשתף !!!
פוסט ריצה! לאמיצים בלבד! סתם, גם למתחילים…. מזג האויר משתפר והוא אידיאלי לצאת לריצה בחוץ – ריצה קלה, מהירה, למתחילים…
כל מה שרציתם לדעת על הורמונים ותזונה ולא ידעתם את מי לשאול! האם אפשר לשלוט במנגנוני רעב ושובע? מה בין…
סובלים מנשירת שיער? סרטון מפתיע בו אני חושף 4 מזונות שיעזרו לכם למנוע נשירת שיער. מהי נשירת שיער חמורה? איך…
