לכבוד המאורע מזמין אתכם להביע משאלה לשנה הקרובה..מה הייתם רוצים שיקרה? מה היעד שלכם?
משתף אתכם בשלי…מעולם לא קראתי הרבה ספרים אבל בשנים האחרונות בזמני הפנוי אני פשוט נהנה לקרוא! אחד היעדים שלי הוא להספיק לקרוא לפחות ספר אחד בחודש.
מה איתכם?? שתפו אותי במשאלה/יעד שלכם!
ה-דיאטה ל-2021 תקראו ותבינו למה! 2020 הסתימה ומה לא נאמר עליה… ברמת הדיאטות היו 2 דיאטות שכיכבו בשנה הזו: 1….
למה חובה לישון שנ״צ?! עכשיו זה רשמי… שנ״צ זה בריא! מחקר קטן ונחמד שנעשה לאחרונה על אתלטים צעירים הראה כי…
מה יותר משמין שמן או סוכר? לאחרונה מגיעים אליי הרבה אנשים לקליניקה שרוצים לדייק את המשקל שלהם ואת התזונה שלהם…
