בורקס בריאות! רוצים לדעת איך מכינים??

משהו מיוחד לסוף שבוע… קטן, טעים, בריא ומשביע – "בורקס" דפי אורז ממולאים!
למה דפי אורז? הם ללא גלוטן – מתאימים לצמחוניים, טבעוניים ולכולם…עלי אורז בריאים יותר מבצק עלים (ללא מרגרינה או שומן טרנס), הם דלי קלוריות וקלים למילוי. אפשר למלא בבטטה, גבינה, תרד ועוד כיד הדמיון….
בתמונה: בורקס דפי אורז ממולאים בגזר, בטטה ועשבי תיבול ו- גבינת טבורוג ותרד (מתכון בתגובה הראשונה).
קרדיט: Shay Kochavi האלופה!
מוזמנים לשתף!
יש לכם עוד מתכונים עם דפי אורז? מוזמנים לצלם ולהוסיף!
שיהיה סופ"ש נפלא!
https://nirschneider.com

אולי יעניין אותך עוד...

אנחנו באוויר עם פרק חשוב ומרתק על חלבונים! פרק ששבר בענק את שיא האזנות ביום הראשון שלו, בפרק אירחנו את…

4 תרגילים מנצחים שמומלץ לא לוותר עליהם! לבניית מסת שריר או בירידה במשקל איכותית צריך לשלב תפריט עם גרעון קלורי…

מה הכי משפיע על ירידה במשקל? בימים אלו אני מסיים ללמד עוד קורס מוצלח לאנשי מקצוע וזו שאלה שחוזרת על…