האם שמן זית עוזר לירידה במשקל?

מחקר חדש שופך קצת שמן על הנושא מי שהיה אצלי בקליניקה או רכש את הקורסים יודע/ת שאני מאוד קשוח בנושא השמן! מבחינתי שמן, שומן ומטוגן מעלים מאוד את סך הקלוריות,…

להמשך קריאההאם שמן זית עוזר לירידה במשקל?

האם קפה עוזר לירידה במשקל?

האם הוא ממכר? האם קפה משפר ביצועים? פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט!"-ניפצנו לכם מיתוסים על קפה !קפ הכנסו לדעת: מהן ההמלצות לגבי צריכת קפה יומית? לינקים בתגובות! תודה רבה לכל…

להמשך קריאההאם קפה עוזר לירידה במשקל?

משתף בפרק חדש, מיוחד ומסקרן על דימוי גוף

פרק חשוב לכל הורה, לכל מי שעשה/עושה דיאטות, ובכלל לכל מי שמתעסק עם הגוף שלו/שלה ועם ההתבגרות שלנו. בפרק אירחנו את מעין קרת דוגמנית העבר ומנהלת המרכז לדימוי גוף, יחד…

להמשך קריאהמשתף בפרק חדש, מיוחד ומסקרן על דימוי גוף

אוהבים לשתות?

מוזמנים להאזין לפרק חדש, בפרק הזה רוני ואני משתפים בתובנות, מחשבות ומחקרים על אלכוהול הצטרפנו אלינו לשיחה מעניינת על אלכוהול, בריאות וספורט מוזמנים להאזין עכשיו: https://bit.ly/41uPs2h או לצפות ביוטיוב: https://www.youtube.com/watch?v=72y7n-OCozE…

להמשך קריאהאוהבים לשתות?

זה מחקר סופר מעניין לשבת..

אבל לפני, שאלו אותי לאחרונה למה אני אובססיבי לחיים ארוכים, התשובה הקצרה היא שאני לא אובססיבי לחיים ארוכים אלא חושב שנכון ושווה להיות כמה שיותר בריאים! חלק מהמחקרים שאני קורא…

להמשך קריאהזה מחקר סופר מעניין לשבת..

האם ידעתם שאומגה 3 יכולה להיות המפתח לבריאות טובה יותר?

מה אתם יודעים על אומגה 3? פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט" עם ד"ר איילת ויינשטין, תזונאית קלינית ורכזת תחום התזונה של הסגלים האולימפיים! האם כדורים או מזון הם הדרך הטובה…

להמשך קריאההאם ידעתם שאומגה 3 יכולה להיות המפתח לבריאות טובה יותר?