4 דברים שלא ידעתם על רימון

4 דברים שלא ידעתם על רימון!
1. רימון הוא אחד הפירות הבריאים ביותר!
2. הוא מכיל כמות גבוהה ביותר של נוגדי חמצון, המורידים את רמות הכולסטרול, מעכבים התפתחות טרשת העורקים ומורידים את לחץ הדם.
3. 100 גרם גרעיני רימון מכילים רק 83 קלוריות!
4. מחקרים מצאו כי רימון (ובעיקר מיץ רימונים) עשיר בניטרטים ופוליפנולים, ויכול לשפר התאוששות לאחר פעילות גופנית, עוזר לזרימת הדם ויכול גם לשפר ביצועים ספורטיביים.
הטיפ שלי: הוסיפו גרעיני רימון לסלט שלכם או ליוגורט – טעים ובריאאא!!
בתאבון, חג שמח ושנה נפלאה שתהיה לנו!
מוזמנים לשאול ולשתף!
לבניית תפריט ותכנית אימונים (גם בסגר) פשוט השאירו פרטים בלינק –
https://nirschneider.com/