סרטון חינמי מלמד ומעמיק- מוזמנים לצפות! זו תקופה מאתגרת מכל הבחינות. תקופה בה אנו צריכים לשמור על עצמנו גם נפשית וגם פיזית לכן, ערכתי לכם סרטון קצר, ובו עניתי על:…

סרטון חדש בערוץ לתזונת ספורט! איך למדוד אחוזי שומן בדרך הכי קלה ופשוטה שיש! מה ההבדל בין הרזייה וירידה איכותית במשקל? איך מאבדים כמה שפחות שריר וכמה שיותר שומן? ואיך…