האם קפה עוזר לירידה במשקל?

האם הוא ממכר? האם קפה משפר ביצועים? פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט!"-ניפצנו לכם מיתוסים על קפה !קפ הכנסו לדעת: מהן ההמלצות לגבי צריכת קפה יומית? לינקים בתגובות! תודה רבה לכל העוקבים והמאזינים שלנו ולכל מי שמשתף! שיהיה סופ"ש נפלא ובשורות טובות! * הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. […]

איך להמתיק את השתייה שלנו ולהרוויח בריאות?

פשוט הוסיפו קינמון! משרד הבריאות בהמלצות התזונתיות שלו מ- 2020 המליץ על קינמון כאחד התבלינים הטובים בריאותית לתיבול המזון שלנו! הנה 3 עובדות שאולי לא ידעתם על קינמון: 1. קינמון נמצא בין עשרת התבלינים העשירים ביותר בנוגדי חמצון! 2. מחקרים מצאו קשר בין קינמון והפחתת גורמי סיכון למחלות לב ולחץ דם גבוה, שומנים בדם וסכרת. […]