הפעם.. משהו חדש שלא עשינו אף פעם!

הפעם.. משהו חדש שלא עשינו אף פעם! 2 פרקים ברצף ב"מדברים תזונה וספורט"! בפרק ה- 1 דיברנו עם ד"ר לי יערי, אורתופד ספורט מנתח, מומחה: ברך, כתף, ירך ופציעות ספורט.…

להמשך קריאההפעם.. משהו חדש שלא עשינו אף פעם!

לא התאמנתי שבוע! מה יקרה לשרירים שלי?

לא התאמנתי שבוע! מה יקרה לשרירים שלי? זאת שאלה ששואלים אותי המון בקליניקה! לעיתים אנחנו נאלצים לעשות הפסקה קלה בשגרת האימונים, זה קורה אחרי פציעות, או בתקופה של חגים או…

להמשך קריאהלא התאמנתי שבוע! מה יקרה לשרירים שלי?