חושף בפניכם מחקר חדש ומרשים שפורסם ב-JAMA ועקב אחרי יותר מ-47,000 נשים לאורך 32 שנים (!) ובחן מה הקשר בין איכות הפחמימות בתפריט לבין הזדקנות בריאה ההגדרה של הזדקנות בריאה…

אני יודע שלא כתבתי הרבה זמן, כמו לכולם, גם לי היה, ועדיין קשה ועם זאת, יש לי בקשה אחת למי שיכול/ה: לכו להתאמן, אני מבין שקשה.. אבל בבקשה, לכו להתאמן!…