מה הכי משפיע על ירידה במשקל? בימים אלו אני מסיים ללמד עוד קורס מוצלח לאנשי מקצוע וזו שאלה שחוזרת על עצמה בגרסאות שונות: האם רק גרעון קלורי יביא לירידה במשקל?…

מה הוא אפקט ה...ווש ?! מכירים את זה שאתם תקועים במשקל? סידרתם את התפריט היומי שיתאים לכם, אתם מקפידים על תזונה נכונה, מתאמנים במהלך השבוע ובאמת עובדים קשה. אתם בוודאות…