דמנציה ודיכאון בגיל המבוגר – מה באמת אפשר לעשות כדי להגן על עצמנו?
מחקר חדש ומקיף, עושה סדר בגורמים שמעלים את הסיכון לדמנציה ולדיכאון בגיל השלישי, מול מה יכול להגן ולשמור על המוח שלנו לאורך שנים! אז מה מצאו? גורמי סיכון כוללים: – לחץ דם גבוה – סוכרת – חוסר פעילות גופנית – חוסר גירוי קוגניטיבי – תזונה לקויה – עישון – בדידות – בעיות שינה – שתייה […]