האם אגוזים באמת משמינים?🧐

האם אגוזים באמת משמינים? לאחרונה התפרסם מאמר מדעי חדש המביא מידע מעניין על אגוזים ובו מסתבר כי צריכת אגוזים לא מובילה לעלייה במשקל, כפי שנצפה בספרות הקיימת. במאמר חקרו את האנרגיה (משומנים) הניתנת לחילוף חומרים (ME) של סוגים שונים של אגוזים ובוטנים וגילו שלמרות היותם מזונות עתירי אנרגיה, צריכה קבועה של אגוזים אינה קשורה בהכרח […]