הנה כל העניין ב-3 נקודות: 1. העלאת תוחלת החיים שלנו! 2. ⁠שיפור בכל המדדים: סוכר, שומנים, ביצועים קוגניטיביים ואיכות השינה! 3. ⁠הפחתת דיכאון וחרדה. אני כבר השתכנעתי! רוצים לדעת עוד?…