הליצ'י חוזר – ואתם לא רוצים לפספס אותו!

פוסט קליל לשבוע חם  פרי טרופי טעים, מתוק – ואפילו דיאטטי! 12 יחידות ליצ'י מכילות רק כ-66 קלוריות, אבל מספקות כ-70 מ"ג ויטמין C – כמעט כל מה שמבוגר צריך ביום! (רק כדי להבין את הפרופורציה – ההמלצה היומית למבוגרים היא 70–90 מ"ג.) הטיפ שלי: אם כבר מתחשק משהו מתוק – תמיד עדיף פרי טרי […]

אוהבים לשתות?

מוזמנים להאזין לפרק חדש, בפרק הזה רוני ואני משתפים בתובנות, מחשבות ומחקרים על אלכוהול הצטרפנו אלינו לשיחה מעניינת על אלכוהול, בריאות וספורט מוזמנים להאזין עכשיו: https://bit.ly/41uPs2h או לצפות ביוטיוב: https://www.youtube.com/watch?v=72y7n-OCozE וספרו לנו בתגובות מה אתם אוהבים לשתות? וכמה? "הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון – הברזל הנמכר […]