למה כדאי לכם לאכול סלט בורגול? + מתכון מושלם!🤩

למה כדאי לכם לאכול סלט בורגול? + מתכון מושלם! בורגול הוא פחמימה מורכבת, מקור טוב לסיבים תזונתיים ואפילו מכיל 3 גרם חלבון ל 100 גרם בורגול מבושל. עלי בייבי מכילים רוקט (ארוגולה), גרגיר הנחלים, סלק עלים אדום או תרד. ירקות ירוקים הם מעולים לגוף שלנו ואני מחשיב אותם כ- 'סופר פוד'! ירקות ירוקים מפחיתים ומאזנים […]