האם מזונות יכולים להוריד אותנו במשקל…??

האם מזונות יכולים להוריד אותנו במשקל…?? או: מה באמת תורם לירידה במשקל? אז בואו נעשה קצת סדר! אוכל הוא דבר מזין וטוב לנו אבל הוא לא יכול להוריד אותנו במשקל. כדי שאוכל יעזור לנו בירידה במשקל הוא צריך להיות עם אפקט אנרגטי שלילי, ולצערנו אין דבר כזה… אז מה כן עוזר לנו בירידה במשקל? ישנם […]