4 טיפים לעלייה במסת שריר!💪

4 טיפים לעלייה במסת שריר! רוב מי שמגיע אליי כדי לרדת במשקל רוצה גם להתחטב וגם להעלות במסת שריר. במונח הפשטני "להעלות מסה" כלומר, להתחזק. האם ניתן לעלות במסת שריר…

להמשך קריאה4 טיפים לעלייה במסת שריר!💪