מה עדיף אחרי פציעת שריר: אמבטיית קרח או מים חמים?

מחקר חדש ניסה לבדוק : האם יש עדיפות לאמבטיית קרח (15 דקות ב-12 מעלות) לעומת מים חמים לאחר פציעה בשריר? כמובן שמדובר במחקר אחד ולא גדול, אבל התוצאות מעניינות: במחקר…

להמשך קריאהמה עדיף אחרי פציעת שריר: אמבטיית קרח או מים חמים?