ניר שניידר – תזונאי ספורט

ייעוץ תזונת ספורט וירידה במשקל

תזונת ספורט

מתאמנים ולא מגיעים לתוצאות השיא שלכם? משקיעים הרבה בספורט שלכם ומרגישים שנעצרתם? הפתרון נעוץ בתזונה נכונה למתאמנים !

גוף האדם הוא מכונה משוכללת. תזונה נכונה בשילוב תוכנית אימונים מתאימה מביאה למימוש הפוטנציאל הגנטי ולחיטוב: העלאת מסת השריר והורדת אחוזי השומן. על מנת להשיג תוצאות אופטימליות תוך שמירה על בריאות, חשוב לדעת מה לאכול לפני ואחרי האימון,לאכול בצורה המתאימה לסוג האימון, משך האימון ועצימותו.

ספורטאים רבים משקיעים מאמצים בפעילות גופנית, אך לא תמיד מגיעים לתוצאות הרצויות או נתקעים בשלב שבו אין שיפור ביכולתם הפיזית. במרבית המקרים הסיבה לכך היא תזונה לקויה, בדיקות דם לא תקינות או שימוש לא נכון בתוספי תזונה. ניר שניידר, תזונאי ספורט ונבחרת תזונאיות הספורט מתמחים במתן ייעוץ תזונתי למתאמנים בכל הרמות והענפים. תפריט נכון ומתאים יוביל לשיפור הביצועים, בניית מסת שריר, ירידה באחוזי השומן, התאוששות מהירה ומניעת פציעות. על ידי תשאול ראיון מדויק של המטופל, מדידות מתקדמות ותוכנית מותאמת אישית למתאמן, נוכל יחד למקסם את רמת האימון ולהגיע לשיאים חדשים.

יחד נמצא תשובות לשאלות שלכם:

  • מה כדאי לאכול לפני ואחרי אימון?
  • האם התזונה שלי מתאימה לאימון שלי?`
  • מהי תזונה נכונה לחיטוב?
  • כמה חלבונים צריך לאכול אחרי אימון?
  • האם כדאי לקחת תוספי תזונה או ויטמינים ומתי?

ניר שניידר תזונאי ספורט, בעלים ומייסד של “נבחרת המומחים לתזונת ספורט”, בעבר אלוף ישראל בשחייה 100 ו־200 מטר חזה ושיאן מאסטרס לשנת 2013. התחרה בשחייה תחרותית עד גיל 22, כולל תחרויות בארץ ובחו”ל. מתמחה בבניית תפריטי תזונה למתאמנים, ספורטאים לירידה במשקל ותוכניות כושר.

יחד עם ניר שניידר, תזונאיות הספורט נמצאות בנבחרת המומחים לתזונת ספורט בקליניקות בתל אביב, ירושלים, יקנעם עפולה והרצליה.

מור בראדון

תזונאית ספורט, דיאטנית ספורט קלינית ומאמנת כושר המתמחה בתזונת לספורטאים, למתאמנים ולירידה במשקל. בוגרת החוג למדעי התזונה מטעם האוניברסיטה העברית. מוסמכת כתזונאית ספורט, מאמנת כושר ומוסמכת מטעם מכון וינגייט.

שירה סולו

תזונאית ספורט, דיאטנית ספורט קלינית המתמחה בתזונה לספורטאים, למתאמנים ולירידה במשקל. בוגרת החוג למדעי התזונה מהאוניברסיטה העברית, מוסמכת כתזונאית ספורט משנת 2007 ומרצה בכירה לתזונת ספורט במכללת וינגייט.

רוני זיידנבאום

תזונאית ספורט, דיאטנית ספורט קלינית ומאמנת כושר המתמחה בתזונה לספורטאים, למתאמנים ולירידה במשקל. בוגרת החוג למדעי התזונה במכללה האקדמית תל חי. מוסמכת כתזונאית ספורט, בעלת רקע במחקרים קליניים ומאמנת כושר. מוסמכת מטעם קמפוס שיאים ומדריכת אירובי מוסמכת מטעם מכללת וינגייט.

נבחרת המומחים שלנו -

השאירו פרטים ליצירת קשר